京都府京都市　北区　ほりべ歯科クリニック　歯医者

クリスマスの日に、スタッフFさんにおいしいサンドイッチのプレゼントを頂きました\(^o^)／
嬉しかったです(^з^)-☆

その他滋賀県にあるクラブハリエの焼きたてバームクーヘンを食べに行ったりもしました(o^^o)

本当おいしかった〜！！
いくつになってもクリスマスやお正月はいいもんです！！

後少しで新しい年がやってきます！！厄年本厄も終わります！！

どうぞ良い年を迎えられますように♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

可愛いプーさんの本を発見!!
中を確認せずに思わず購入してしまいました…笑

ストーリーでもなく、詩になっているでもなく…1ページに1言、プーさんのイラストと共に幸せな気分になれるような言葉が並べられていました!!
読みながら思わずニヤニヤ(￣∀￣)笑

お気に入りの一冊になりそうです♪

こんにちは。

最近すごく寒くなって雪降るんじゃないかと思うぐらいです(>_<)

今イチョウの葉っぱが落ちて掃除される方は大変かと思いますが黄色のじゅうたんみたいですごくキレイです♪

バスで通勤してるのですが毎日の変化や発見が楽しみです(*^o^*)

次は雪が降るかなぁとワクワクします(≧∇≦)

先日ふらっと立ち寄った新風館のイルミネーションがとってもきれいでした。

最近では個人のご家庭でもイルミネーションをされているところが多いですね！

通勤途中にもたくさんキラキラしているお家が並んでいて、癒されます。

次の日の朝に返事があり、『出会ってから約８年…お互い少し老けたね♪これからもよろしく(^^ゞ』と…。

何気ない言葉ですが、朝から、なんだか幸せな気分になり『ほっこり』しました(´∇｀)♪

寒いと思わず!歯をぎゅーっと食いしばっていることに気づきました…(><) 危険です!笑

私も気を付けるので、皆さんも気をつけてくださいね\(^ー^)／

伊勢丹百貨店内のカフェ英
国屋でお茶したのですが、
カフェテラスから上を見上
げると、キラキラと光るク
リスマスツリーがありまし
た。

オルゴールの曲が流れ、凄
くロマンティックでした。

素敵な曲が流れ、ツリーを
見ながらのお茶、もう最高
でした。

こんにちは。

寒い時ってちょっとした事が幸せに感じれるし雪も降るしスキです(^-^)

この間寒い中温かい紅茶と美味しいケーキですごく幸せになれました♪

みんなともいっぱい話して楽しかったです(≧∇≦)

当たり前のこととはそういうこと。

そんな世界は平和な状態に対する感謝の気持ちすら存在しないかもしれないです。

それがよいか悪いかはどちらでも良いけど、風化させないために、化石程度に戦争と平和という言葉位は残しておいてもいいかもしれないな、と思ったりもします。

平和な世界というものには戦争という概念すらなく、だから平和な状態なのだと思います。

平和な世界とは、戦争にならない様に誰かが我慢したり犠牲になったりしない世界だと思います。

つまり、平和な世界には戦争に対する不安というものがないから平和なのだと思います。

いつもお世話になっている技工士のすがさんからの贈り物でした！！！

カラフルな焼きドーナツ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
かわくておいしくて、スタッフ一同きゃぴきゃぴになりました★☆★☆★

いつもありがとうございます！！
みんな甘いもの大好きです（笑）

トラのぬいぐるみの耳が、ウサギの様に伸びていました(・o・)ノ笑

愛犬は噛むのが大好きなのでこんな風になってしまったようです…!!

まさかの干支!??
来年にはもっと耳がボロボロになって辰っぽくなるかな!?笑

今年もこの、ほりべツリーの時期がきました(^O^)/

去年もこのツリーを載せたんですが、あれから１年たったかと思うと１年はあっという間でした♪♪

今年のは飾りつけも少し付けて去年よりかは派手めにしてみましたo(^-^o)(o^-^)o
私は毎日このツリーを見てＸ’ｍａｓ気分を味わってますp(^^)q笑”
皆さんも良かったら、ほりべ歯科クリニックでＸ’ｍａｓ気分味わってくださいね( ^^)Y☆Y(^^ )

先月のイチ押し商品ですが、ずっとブログに載せ忘れてましたので紹介させていただきます(^O^)/

新しく入った商品『コンクールマウスジェル』です!!
この商品は、お口の乾燥を防いでくれます☆★
お口の中が乾燥してしまうと・・・虫歯になりやすい!口臭が出てくる!入れ歯がハグキと擦れて合いにくくなる!といった症状が起きやすくなってしまいます(>_<)
そうなる前にマウスジェルで予防しませんかo(^-^)o??

私も一度試しましたが、ジェルなので口の中で伸ばしやすく、味も甘さ控えめなハチミツのような味でした( ^^)Y☆Y(^^ )
オススメですよー♪

１２月になり、ほりべ歯科クリニック内も、ちょこちょこＸ’ｍａｓムードになってます(^O^)/

この雪だるま君は今年から仲間入りですp(^^)q
しかもスイッチを入れるとカラフルな電気がついて、ゆらゆら揺れるんです♪♪

玄関に飾ってあるので、来院された際に見てみてくださいo(^-^o)(o^-^)o
可愛いですよ☆★

やっぱり夢の王国ですね!!
さすがディズニーランドです!ゲストの私たちへの心配りが素晴らしかったです♪

喜んでもらえるようにと色々と工夫されているのが嬉しいですね(^^)これからもディズニーランドで学べることがたくさんありそうです…(*^^*)

こんにちは。

この前京都駅行ったら‥

ツリーが飾られてました!!!
すごくキレイでオルゴールもなってて癒やされました(^-^)

冬はいろんな所がキラキラしてて幸せな気分になれます☆

こんにちは。

この前の日曜日に衛生士の勉強会があったのですが、ほりべ歯科の衛生士からも前に出てお話しする機会があり同期の方が前に出て講義してる姿を見てすごいなぁと思いました(≧∇≦)

その日に風船でコミュニケーションをとったり緊張をとる授業もあったのですが、初めて犬とお花の作り方が分かりました!!!♪

でも怖くてほとんど作ってもらってたんですが‥(-o-;)

癒やされました(^-^)

手洗い・うがい
紅茶や緑茶でうがいをするとカテキンが入っているので殺菌効果があります。

ぐっすり睡眠
お風呂でしっかり身体を温めてぐっすり寝ましょう。

鼻呼吸をしよう
口呼吸ではなく鼻呼吸をしよう。

食べ物で予防
とうがらしは白血球の働きを活発にしてくれるので,ウイルスへの抵抗力が上がります。

これらのことを意識して風邪を防ぎましょうo(^▽^)o

体調崩されてないですか？

この間,ずっと行きたかったクラブハリエに行って来ました★★

カフェで出来たてのバームクーヘンが食べれて大満足でした!!

とっても,
おいしかったですo(^▽^)o

また行きたいなぁ↑↑

この間,嵐山へ行って来ました( ´ ▽ ` )ノ

すごくキレイで癒されました☆☆

いろいろ食べ歩きも出来るし,ちょっとした旅行気分が味わえるのでオススメです(o^^o)

また花灯路もあるので是非行きたいです☆☆

粘土をこねくって、
ひとつの器をつくるんだが、
器は、かならず
中がくられて空（うつろ）になっている。
この空の部分があってはじめて
器は役に立つ。
中がつまっていたら
何の役にも立ちやしない。

私たちは物が役立つと思うけれどじつは物の内側の、
何もない虚のスペースこそ、
本当に役に立っているのだ。

納得！！！！！

妄想族の私は半身浴をしている間、いろんなことを妄想して楽しんでいるのですが。
どうせならいいことをイメージして妄想にふけようとプラスのイメージだけを
頭に浮かべるようにすると、毎日が楽しくなっていろんな所でいいことが
起きるようになりました。すごいですね〜妄想の力！！！！

あと妄想をしない時は半身浴をしながら、読書を楽しんでいます。
あっと言う間に時間が過ぎて、深夜になることも多々あり最近では読書をする場合は
一時間以内と決めて入るようにすると体もいい具合に温まり半身浴で汗をかくので
老廃物が体からでてデトックス効果も！！！
女子力アップです(笑）
これからも続けていきたいです。

その１「必ず出来ると信じろ」

You have to believe to be able to.
思いついたことは出来る。思いつかないものは出来ない。
それは避けがたく明白なことだ。」

その２「限界を超えろ」

Push your limits.
私はいつも自分の出来ないことをする。どうすればいいのか分るからだ。

その３「その時を待つな」

Don't wait for inspiration or the right moments.
インスピレーションは常に存在する。見つけに行くんだ。

その４「動け」

Act
明日に引き延ばせば、それは死んでしまう。行動が全てのカギだ。

その５「正しく問え」

Ask the right questions.
他の人間はなぜそうなったかを問う。私はいつも何が出来るのか、何故出来ないのかを問う。

その６「ジャッジせず、隠れた美を見ろ」

See the hidden beauty by not judging.
我々は脳をブン投げて、ただ目だけで見ることが出来ればいいのだが。

その７「遅すぎることなんてことはない」

It's not too late.
若さと年齢は無関係。

さすがだなと思いました。実践あるのみです。

最近、玄米や全粒粉で出来たパンに興味をもちいわゆる白いパンでは
なく茶色のパンを買うようになったのですが、なかなかコレ！！！！
といったものがなく、近くに美味しくて、しかも全粒粉で出来たパンが置いてある
パン屋さんがないかな〜と思っていた矢先のことだったので自分でもびっくり。

通勤途中にみつけちゃいました。
「えびすや」さん。

天然酵母で出来たパンらしく、材料はレーズン酵母、水、国産小麦、海の味がする塩
のみで出来たパンらしく材料にもかなりのこだわりよう。
お値段はやはりスーパーで買うパンよりは高いのですが、素材そのものの味を楽しめてかつ
美味しいのであればそれほど高くはなく、
なんといってもパンを作るご主人の手間暇。これがなにより愛がこもってますよね。
酵母も自家栽培しているみたいで作るかずにも限界があるみたいですが、毎日のエネルギー補給に
えびすやのパンリピートしていきたいで〜す。

ちなみにお味は、ほんのりと甘い香りがして、自然の酸味に香ばしさがす〜と鼻に入ってくる感じ。
焼いてもそのままでもGood!!!! 今度はどのパンにしようかな〜。

ハワイの「人間州宝」でもあるモーナ・ナラマク・シメオナという女性が、現代風につくりなおした
のが、「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ」で、それを彼女から直接学び、世界中に
広めたのがヒューレン博士という人。

彼はハワイに実在した、重い罪を犯した精神障害者の収容施設で、「ホ・オポノポノ」を使って、本人を直接
カウンセリングすることなく、次々と退院させた経験の持ち主らしく、現在は施設に入院する人もいなくなり
、施設自体がなくなったらしいです。

でそのホ・オポノポノは「問題の原因は100％自分自身にある」と定義している。
起こっていることは、全て自分の「記憶」と考えその記憶が消去されると、問題も解決するということ。
記憶の消去＝クリーニングに必要な基本の４つの言葉。
「ありがとう、ごめんなさい、愛しています、許して下さい」

言葉ってすごいですね。言霊って言うのがあるくらいですしね。
何か問題が起こった時この言葉のパワーをお借りして解決出来たらいいですね。

辛いときとか自分が耐えられるのは、自分の心の中に辛い思いをしながら自分を育ててくれたり、ほんの少しでも心に留めてくれたりした人達がいるからっていうのも確かなのですが…

そんなのは鉛色で重くて寒々しいなぁとも思います。

人を元気にするために作り笑いしてたら実は優しい人は全員気を使って作り笑いしてる…他人に与えてたつもりが実は相手の心に借金を背負わしてた…ではしゃれになりません。

そろそろ軽やかな暖色の日になってもいいんじゃないかなと思います。

駆り立てる使命感ではなくて、仮に世の中への貢献度は皆無であっても、これをやってるとほっこりした感覚になるっていうものを各人が大切にすることができて、他人のそれも尊重できたら、ほわんとした感じでいいと思います。

見つからないときは無理に探す必要はないけど

そうやって自分がほんわかした気持ちでいると、まわりもそれを察してほんわかできると思います。

キャリブレーションする能力は、幸か不幸か他人の目や気持ちを気にする生活の中で培われてるので…

なんとな〜く訪れた青蓮院門跡。
こんな幻想的なライトアップがあるなんて全く知りませんでした!!!

もみじだけでなく、いろいろなところにライトアップが施されていてとっても綺麗でした★

紅葉も終わりに近づき、いよいよ本格的に寒くなってきました。
皆様体調崩されませんように…

この間のお休みに友達と紅葉を見に嵐山へ行きました。

夜にライトアップされているところで、ついでに星空も見えるのですが、星がすっごく近くて降ってきそうなくらいたくさんで乙女ちっくにうっとりしちゃいました☆ミ

しばらく星を眺めていたら流れ星が

.+゜.+゜(o(。・д・。)o).+゜.+゜

流れ星を見たのは人生で二回目だったのでとっても感動しました!!

本っっ当にキレイでした！

また行きたいです♪

続けての商品紹介ブログでございますp(^^)q

チェックアップの子供歯磨き粉の味が1つ新しくなりましたー!!
ミックスフルーツ味が無くなっちゃいました(>_<)
の代わりに!グレープ味が仲間入りです(^O^)/

今までは、りんご味派だった私もグレープを１度使ってからはグレープ味派になっちゃいました( ^^)Y☆Y(^^ )

皆さんも良かったら使ってみてくださいね(^O^)/

先程のブログで新しいガムを紹介します!とお伝えしてたのでお知らせです(^O^)/

ポスカムガムの代わりにポスカＦというガムが新発売となりました♪♪
この商品はカルシウムとフッ素がＷ配合で、噛むたびにカルシウムとフッ素がお口に広がりますp(^^)q
なのでフッ素効果で歯の質が強くなり、カルシウム効果で歯が丈夫で健康な状態になりますよーo(^-^o)(o^-^)o
なので!特に歯の質が弱い人にはオススメです♪

そして驚いたのが・・・
とにかく味が長持ちで味が濃いです!!私は噛んでみたら約２時間は味が持ちました(^O^)/
味の種類も爽快なミントと、ミントを含まないマスカットとストロベリーの３種類です♪

キシリトールも100％ではないですがちゃんと入ってますよ♪♪♪
お味が気になる方は試食ガムもあるので受付で言っていただたいたら大丈夫ですよp(^^)q

ムーミンモデルが可愛かったポスカムガムが販売終了になります(>_<)
でもッ！！ポスカムガムの代わりに新しいガムが販売されたので次のブログで報告しますね(^O^)/

そのポスカムガムが残り１つとなってます☆★
お味はオレンジ＆バナナです♪

受付カウンターに置いてます♪残り１つ!早い者勝ちですよ-o(^-^)o

こんにちは♪

最近我が家に新しい家族が増えましたぁっ(*゜∀゜)ノ

ハムスターです(*´∀`*)

まだ小さいうちに写真を撮りたいのですが、すばしっこくって撮れませんでした！笑

雨の多い地域なようで、ずっと天気が悪かったみたいですが、奇跡的に晴れました！！

なので、初のパラグライダーを体験してきました(￣◇￣;)

体験といっても、インストラクターはついてくれますが、400メートル上から飛ぶそうです。

怖くてビビってましたが、せっかくの機会だしとチャレンジすることに！！

なんとか無事着地しましたが（インストラクターがやってくれるので当たり前ですが）、不安で怖かったです（涙）。

でもいい経験ができました！！誘ってくれた友達に感謝です。

その他、オススメの温泉やお寿司、カニを食べたりと石川県を満喫できました\(^o^)／

またまたおいしいお魚とあったかい温泉に入りにいきたいです！！
でも1番は、大好きな友達に会いに行きまーす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今回は
「私のオススメ教えちゃいます！」
ということで、スタッフ１６名がそれぞれオススメのものをご紹介いたします！

いろんな情報が満載です☆

ご来院の際にはぜひ手にとってご覧くださいませm(__)m

今は堀川通りのイチョウが本当に綺麗で、この時期はバスの中から目を輝かせて感激しています(*^o^*)☆
写真を撮るの忘れるくらいです♪

私と同じように感激した方も多いのでは…??

イチョウが終われば季節はますます寒くなって『冬』がやってきます(><)
体調管理しっかりと頑張らなければ!!(・o・)

紅葉を観るとは日本に生まれて良かった〜(*´∀｀*)と感じました!!笑

そして念願の『水みくじ』も初体験してきました!
結果は小吉… ５年ほど大吉に出会してない気がします(;_;)笑

来年こそは!大吉でありますよーに…♪