2006年12月24日
なんだか清々しい！
こんにちは。ほりべ歯科クリニック、歯科衛生士の水越です。
今日は、クリスマスイブというロマンチックな日ですが私の家の前では
高校駅伝で朝から騒々しいスタートでした。
と言いつつ、ちゃっかり応援の旗をもらっている私。
ひたむきに走る選手を見ていたら、清々しい気分になりました♪
清々しいといえば、最近定着しつつあるdetoxで私も解毒しています。
ゆきんこ伊藤さん紹介のＹＯＳＡに行っていたり、先日は岩盤浴にも。
岩盤浴も紹介して頂き行ってみたのですが、そこはセレブな岩盤浴！
書き出すと、長くなるのでやめますが、これもはまりそうな予感☆
どちらも、体中に溜まった老廃物を汗と一緒に流しｽｯｷﾘ清々しい気分
その岩盤浴に行く前、私はデパートのｺｽﾒ売り場でお話をしていたら
ビューティーアドバイザーさんに
‘乾燥するからと、どんどん潤いを与えようとしても無駄です！
まずは古い角質を除去して肌を整えると、潤いの吸収力が
ぐんと高まりますよ〜’
やっぱり、内面を整えないと色々取り繕ってもダメでdetoxは大切と
感じました。
それは、体や顔だけではなく心もそうなんだと最近思っています。
いくらイイモノも取り入れようとしても、自分自身が整っていないと
受け入れるどころか、向き合うこともできないなと。
今は、心も人の助けをかりながらdetox中な私です。
そんななか唯一detox出来ない私の胃袋…。入れて入れてばかり。
今晩も素敵な女性達と、有名なＭ亭ですき焼きです。今から楽しみ♪
スタッフブログを読んでくださっている方々、ほりべ歯科にかかわる
全ての方達も笑顔いっぱい素敵なクリスマスイブになりますように。
（ちょっと、米澤さんを真似てますね…）
そして、良いお年を迎えられますように。
来年もスタッフブログともども宜しくお願い致します！
2006年12月23日
初雪
こんにちわ。ほりべ歯科クリニック、受付・予防プロモーター
の米澤です。
また来てしまいます！クリスマスが・・・・・・。何かワクワク
します♪雪なイメージ！あっこんなことを聞いたことがあります。
初雪が降ってきたらどうゆうふうにしてる？ぼーっとしてる？
手を出してる？私はぼーっとしてなんか嬉しいかなっと答え
たんです。初雪は天使？妖精？（ごめんなさいどっちか忘れ
ました。）が降りてくるので手を出してしまったら無事に着地
しないでその手の上で溶けてしまうから初雪は手をかざさず
そのまま地上に舞いおりていくほうがいいみたいなんです。
ちょっと私は、疑いもせずしんじています。
ロマンチックでしょ・・・・・♪♪
みなさんも初雪に」遭遇したら手をださないで見て
楽しんでくださいね！！
仕事の人、家族で過ごす人、好きな人と過ごす人、
友達とワイワイする人（私これです。）そして暇な人
みなさんにとってよいクリスマスになりますように・・・♪
♪メリークリスマスイブイブ♪
2006年12月22日
一番☆
こんにちは、ほりべ歯科の歯科衛生士の伊藤です。
今日は、冬至ですね。春分、夏至、秋分…など
色々と節目がありますが、
冬至だけは父の誕生日なので、忘れた事がありません。
実家にいる時は柚子湯に入ったり、
かぼちゃを食べたりしたのですが、すっかりそういった季節を、
感じることから、離れてしまっています。
今年は、柚子をお風呂に入れてみようと思います。
さて、この年末は出費は多いのに、
脂肪は蓄積されやすい季節ですね。(-_-;)
私は、３月から健康と美容とダイエットの為に始めて
少し成果の出てきている事があります。
それは、デドックスのＹＯＳＡというものなんですが・・・
体がすごく変わりました。体重は、殆ど変わらず、ですが・・・
その１・ ほとんど、風邪をひかなくなった。
その２・ 太らなくなった。
その３・ ５年前のデニムがはけるようになった。
などなど、嬉しい悲鳴ばかりです。
以前は、本当に喉が弱くて、すぐに風邪をこじらせていたのですが、
殆ど、薬を飲まない体になりました。
代謝の悪さからむくんでいたということ、
自分の姿勢から(立ち方、歩き方など)、
腰痛を余計に悪化させていたこと。
今は、少しずつ良い方向に変わっていけたら・・・
と、歩くときも立っているときも、気をつけるように
しています。
ショックを受けてしまうので、「全然変わってないやん」
とは、言わないでくださいね。>^_^<
マントを被るのですが、その格好をオーナーさんに、
うちのお店で「一番似合う」と、
お褒めいただきました。
丸顔で〜「ゆきんこ」みたいや〜(笑)
これって褒められているんですよね？？
なんでも、「いちばん」は、うれしいですね〜
ＹＯＳＡって、どんなん？と、思われたかたは→
http://www.yosapark.co.jp/yosa/index.html
続かない飽きっぽい私ですが、今では週１で続けています。
その時間は、私にとってはプライスレスです♪
皆さんも騙されたと思っていかがですか？？
最後に、お父さんお誕生日おめでとう。
2006年12月21日
フィンランドのキシリトール製品！
こんにちは。ほりべ歯科クリニックの歯科衛生士の友成です。
今週一気に寒くなりましたね・・・。昨年は大雪が降りましたが、
今年の冬はどうでしょうか・・・・・？
前回に引き続き、今回はフィンランドのキシリトール製品などを
ご紹介したいと思います。
日本の歯科医院にはキシリトールガムなどの商品がおいてある
と思います。しかし、フィンランドの診療所にはキシリトールガム
などの商品はおいていないそうです(+o+)
ではどこで購入するかというと、スーパーやコンビニのような所で
いつでも購入できるのです！日本と比べて多くの商品があります。
日本にももっと多くのキシリトール商品がでて、尚且つすぐ購入で
きる所にあるといいのですが・・・。どんどん増えていくことを期待
したいですね☆
教授が日本の診療所にキシリトールガムなどの商品をおいている
事はとてもいい事だとおっしゃっていました。
下の写真はフィンランドで販売しているキシリトールガムやタブレット
です。
☆キシリトールガム
☆キシリトールタブレット（ハードキャンディー）
日本にもありますが、mentosもありました。ただし！！
日本の商品と違うところはシュガーレスで尚且つキシリトール
が入っていることです！！
ちなみにフッ素は・・・・
日本にはないのですが、フッ素の錠剤が薬局で販売
されています。ミント味やバナナ味など。下の写真のものは
ミント味です。
あと歯磨き粉も日本と違う所があり、日本は薬事法でフッ素濃度
が1000ppmを超えてはいけないのですが、フィンランドの歯磨き粉
は、日本と比べフッ素濃度が高いです。下の写真の物は1450ppm
です。
今回紹介させていただいた商品はほんの一部です。もっとたくさん
商品や種類などあります！！とても新鮮にみえました。
日本にももっと多くの商品や種類が増えていく事を期待したいです！
2006年12月20日
驚き！！そして反省・・・
こんにちは、ほりべ歯科クリニックの受付・予防プロモーターの藤原です。
先日私の部屋のポストに携帯電話の明細書が入っていました。毎月３千円〜４千円くらいなので、この日も「また４千円くらいかなぁ」と思っていました。
実は私、いろいろな割引をされて基本料金よりも安くなるというミラクルを起こし続けていたのです。さらに無料通話も２ヶ月繰り越し続けていました。
しかし！！今月とうとうミラクルが終わりをむかえました・・・。封筒を開けてビックリです！！請求金額２万円・・・！？思い起こせば、最近友達が「私のホームページ作ったから見て！」と言っていたので頻繁に書き込みをしていました。それが１人ではなく２，３人のホームページでやりとりしていたので２万円にも納得できました。
携帯料金２万円・・・痛いです。これからは少し遠慮ぎみに書き込みしていきたいと思います。そしてまたいつかミラクルが起きると信じています
2006年12月14日
想像の世界
こんにちは、ほりべ歯科クリニック、受付・予防プロモーターの山村です。
私は幼い頃から本が好きで、夏休み冬休みに等休みに入る前には必ず図書室に行き、貸してもらえる
限界の冊数まで借りて帰っていました。なので、持って帰る時と登校日は重たい手提げかばんで、手がとても痛かったのを覚えています。
休日は父と姉２人と私とで大きな図書館に連れて行ってもらい、父と2人で出かける時は「古本屋さん」に途中立ち寄り、父が「○○の本はありますか？」と質問している間に、独特な雰囲気のするお店の中を歩き回っていたのを思い出します。
私はマンガは余り買って貰えなかったのですが、それでも父が買ってきてくれる日本の歴史をマンガにした「歴史マンガ（？）」や、どこで買ってくるのか幼いながらに不思議だった、母が渡してくれる「お釈迦様のマンガ」は読ませて貰えました。「お釈迦様のマンガ」はお釈迦様が修行に出ている時に出会った様々な人との出来事を、道徳を交えて描いているマンガでした。他に「鬼子母神」「オバ捨て山」「野口英世」など、たまに違うストーリーも読めるなど、少女マンガとは程遠いですが、それでも私にとっては十分楽しいマンガでした。因みに、「お釈迦様のマンガ」は母はお仏壇屋さんで購入していたそうです・・・。
話は戻りますが、私が本が好きなのは「こんな景色なのかな？こんな服装なのかな？」とか色々自分の世界で想像が出来るからだと思います。見えない物を想像していくのが楽しいんです。
後一つは、短大時代の国文科の先生が言った「読者が気に留めないような文章に、作者のその小説への深い思いが入り込んでいることが多い」という言葉。実際講義の中でも「え〜！たったこの一行が作者がこの本に込めた思いなの〜？！」と思うことが何度かありました。けど、それを知ってからより本が好きになった気がします。
私にとっては、コーヒーを飲みながら本に集中できる時間こそ嬉しく楽しい時間です（＾о＾）なので、本を選ぶということは、私にとってはとても真剣な事。１ページ目だけ読んで「ゾクッ」ときたら、殆どが「この本は好きになれる！」証拠。そして、最近そんな本に出会えたので、夜寝る前の読書タイムがとっても楽しいんです♪けど、そんな気持ちになれるのも、小さい頃から夜寝る前に必ず色々な物語を話してくれたり、本に触れる機会を作ってくれた両親のお陰なので感謝しなければ！！
2006年12月10日
縁って・・・・・・♪
こんにちは。ほりべ歯科クリニック受付・予防プロモーターの
米澤です。
この前にサイパンのお土産の人形をプレゼントした友人が
結婚すると言っていた話ですが、その友人についてちょっと
お話します。その友人は、いつも恋愛に一生懸命で突っ走る
タイプなので友達としていつも心配していました。かなりの
マイナス思考で自身がないといつも私に言っていました。
またひとつの恋が終わり少し何もなく気持ちがめいって
いるときにいつも休みになると行く神戸へ遊びにいきました。
その時です！！
今の彼に出会ったのは♪♪喫茶店の店員さんだった彼に
彼女は、一目ぼれしてしまい私は、彼女の態度がおかしい
ことの気がつきどうしたん？って聞いて顔をみたら顔を真っ赤
にしていたのです。そして彼女は、そわそわしだして紙を探し
始め私は、まさかと思い彼女にもしかして連絡先とか渡すの？
聞いたらこんなにタイプな人はもう出会えないしここは、神戸
やからダメやってもいい！！っと言って帰りに彼に小さなメモ
を渡しました。（渡すまでにはかなりの時間が過ぎて・・・・・・）
今思うと、縁ってどこにあるかわからないなぁとつくずく思い
ました。私はきっといろんな葛藤があってそんなことできな
いなぁとおもいますがそんな彼女は、すごいと本当に思い
ますしマイナスばっかり考えてた彼女だったのでちょっと
うれしかったです♪
最後にこんな彼女を見て実感しました。幸せは自分で
つかむものだと・・・・・・・♪♪来年の彼女の結婚式が
楽しみです♪
2006年12月09日
フィンランド研修！！
こんにちは。ほりべ歯科クリニックの歯科衛生士の友成です。
１１／２６〜１２／３の一週間お休みをいただき、第3回 歯科衛生士
のためのう蝕予防実践研修 ｉｎ フィンランドに行って参りました。
成田空港からフィンランドのヘルシンキ空港まで約9時間50分でした。
昨年このフィンランド研修がある事を知り、その時からキシリ
トールなどについてもっともっと詳しく、そして虫歯予防に活かす
ためにも研修に参加して学びたいという思いがありました。
そして今回院長をはじめ、スタッフ皆さんのご理解、協力を得て
参加することができました。
フィンランドのイメージはとても寒い所というイメージがありま
した。でも研修期間中は６．７度とまだ暖かいほうでした。
日によって氷点下になることもあるそうです。・・・。私が滞在した
のは首都のヘルシンキと、そこからバスで２時間ぐらいの
トゥルクという所でした。
トゥルクに5日間滞在し、そこでキシリトールなどについて
内容の濃い研修を受けました。そのなかには保健センター
の視察や保育園の視察も含まれていました。虫歯予防の
先進国でもあるフィンランドの保育園では食事の後や間食
の後に必ずキシリトールのあめ（タブレット）を食べるそうです。
ガムは髪の毛にくっついてしまったり、出さなくてはいけない
のでタブレットタイプを選んでいるそうです。
キシリトールって奥深いなと改めて思いました。
・キシリトールは口の中の虫歯菌（ミュータンス菌）によって酸は
作られません。
・再石灰化を助けます。
・摂り続ける事により、虫歯菌（ミュータンス菌）の数を減らしします。
・歯垢（プラーク）をさらさらにしたり・・・
と一つの効果でなく色々な効果があります。
そしてキシリトールには長期にわたっても効果があります。
このような効果なども長期にわたって研究が続けられて
分かってきたことです。現在も研究は続けられています。
フィンランドでは妊娠をしたら妊婦さんをはじめ、そのご家族
皆さんで口腔衛生教育を受けると法律で決まっているそう
です。これには驚きました！法律・・・。その時にキシリトール
をはじめ、色々な教育がされるそうです。「−１歳からの
虫歯予防」妊娠をしたときからお母さんだけでなく、お父さん
おじいさん、おばあさんと周囲のひと皆でキシリトールを摂り
続けて虫歯予防を行う＝その赤ちゃんへの子育て感染を
防ぐことにも繋がります。皆で摂り続けたいものですね！
その他にもたくさん学ぶ事がありました。そしてこれから
医院にも取り入れていきたいと思うこともあります！！
とても勉強になり、刺激を受けました。虫歯予防・・・
本当に奥深いです。もちろんキシリトールだけでなく、
食事のとりかたや内容などなど色々大切です。
虫歯は一つの要因だけでなく、色んな要因が重なって
できます。キシリトールは虫歯予防の一つの方法です。
何事もバランスが大切ですね。
私はこれからも虫歯予防について勉強をしていき、そして
皆様に色んな情報を発信していきたいと思います！！
今回本当に参加できてよかったです。日本各地の衛生士
さんや先生方とも出会えて、色んな情報交換もできてよか
ったです☆
研修に参加できたのも院長をはじめ、スタッフ皆さんの
おかげです！！このような機会を与えて下さって本当に
ありがとうございました！！！そして医院に、皆様に発信
していきたいと思います！
研修最終日にあったトゥルク城での晩餐会＆
修了式。修了書をいただきました。
本当に研修に参加をして良かったと思います！
2006年12月06日
今年初！鍋！！
こんにちは、ほりべ歯科クリニックの受付・予防プロモーターの藤原です。
先日、専門学校時代の友達と私の家でお鍋をしました。一人暮らしにも関わらずファミリーサイズの大きな土鍋を持っているので5人でも丁度良かったです。前の日から飲み物を買いに行ったり、材料を揃えたり、5人分ともなるとかなりの量で大変でした・・・。
お鍋を作る準備を始めるとみんなが自分でやることを見つけて動いてくれて、とても気持ちが良かったです。なに鍋が良いか全員に希望を聞いたところ、塩ちゃんこという意見が多かったので、塩ちゃんこにしました。あっさりしていておいしかったです☆みんな歯科医院や技工所で働いているので、話題はもちろん歯科に関わることが多く、色々な情報の交換ができて勉強になりました♪みんなそれぞれの場所で頑張っているんだなぁと思うと私も負けていられない！と思いました。
飲んだり、食べたり、しゃべったり、とても楽しい時間でした♪今度は新年会もあるので、また楽しみです♪
2006年12月05日
マンガだらけ！
こんにちわ。ほりべ歯科クリニック、受付・予防プロモーターの山村です。
先週の日曜日に紅葉を観る為、東福寺に行ってきました。以前7月頃にも行きました。その時は人も少なく、ゆっくり過ごせたのが、今回はそんなゆとりは全くなし。周りが観光の方ばかりで凄い状態でした！人の数で、同じ場所が違ってみえました・・・。けど、紅葉はとても素晴らしく、私は「きれい〜！すごい〜！日本人で良かった〜！！」の連発でした。
そんな素敵な風景を眺めた後に、お昼を食べに行くことに。車で移動中している途中、烏丸御池を上がった所に「んっ?！何この建物は?マンガミュージアムって書いてある！」という感じで、新しい建物を見つけました。しかも「マンガ博物館」。興味があったので、お昼を食べてから行ってみることにしました。
中は全てマンガばかり！日本で発行された初期のマンガ〜現代のマンガまでが揃い、また、日本のマンガだけでなく、各国のマンガも展示されていました。もちろん「ドラゴンボール」の中国版など、海外向けに出版している物も多数。同じマンガでも中の文字が外国語になっていると、何だか他のマンガのように感じました。
もともと小学校だった建物を博物館に使っているため、階段や廊下などを歩くと、懐かしい小学校の校舎の匂いがします。マンガは１４０ｍの長さの棚にぎっしり置いてあり、他にも色々な所に置かれています。子供〜大人まで沢山の方が楽しそうに過ごしていました。私も中学、高校と読んでいたマンガを探そうとしたのですが、余りの量の多さに、探すのに目が疲れてしまい、しかも題名と作者をしっかり覚えていなかったので、見付けられませんでした・・・。
そういえば私、何年位マンガを読んでいないんだろう・・・５年？４年？。「これといって読みたいマンガがない」のが理由ですが、今回マンガミュージアムに行って少しマンガを読みたくなりました。
けど離れすぎていた分、何が面白いのか分からず悩み、マンガコーナーでずっと立っている自分も想像がつきますが・・・。興味あるマンガに逢えますように！！
2006年12月03日
ぜってぇ敬遠しねぇかんな!!
こんにちは。ほりべ歯科クリニック、歯科衛生士の水越です。
先日、以前から楽しみにしていた木更津キャッツアイﾜｰﾙﾄﾞｼﾘｰｽﾞ
という映画を観に行ってきました♪
バカバカしく、でも面白いのは相変わらずでしたが今回がラストの為
涙ありの感動する場面、考えさせられることも多い内容でした。
死んだ友に、ちゃんと別れを告げることが出来ず、終止符をうつ為に
友を蘇らせ本当の別れの‘ばいばい’を言うという内容なのですが
自分達が変化していることに気付き、さらに大人に成長するために
過去に区切りをつけ前に進んでいったのかな〜と思いました。
まさにその内容が、医院クレド７番にあります。
‘成長するためには自分が慣れ親しんできた考え・行動を
変えなければならない。変える為に勇気が必要、痛みを伴う’
今までを完全に捨てる必要はないと思うのですが、それに執着
しすぎると自分の可能性を狭めることになると思います。
誰でも、よりよい自分になることを望んでるはずですしね〜。
映画で、野球の試合中に蘇った友にメンバーは本当の別れを告げ
それを聴いて蘇った友が言ったのが今日のブログのタイトルです。
そして彼は消えていきます。（これから御覧になる方の為、この位で）
色々経験を積んでいくと守りにも入りたくなるのですが、私も
敬遠なんかしてらんない！そんな気持ちになりました。
ただ見終わった後、無性に地元が恋しくなってしまいました…。
そんな気持ちが通じた？のか、映画館を出て携帯を見てみると
地元の仲のいい友達からメールが届いていたり、以前の職場の
同い年の衛生士仲間から連絡きたりして。必然なんですかね〜。
一緒に映画を観に行ってくれた人も含め、こっちで関わる人達と
良い関係が作れているなかで、逃げではない地元への冬休みの
帰省をしたいと思ってます。ほんとに、冬休みが待ち遠しい！！
2006年12月02日
ヒヤリ
こんにちは。ほりべ歯科クリニックの歯科衛生士の伊藤です。
気が付けば師走です。
何となく忙しないような気分になります。
そろそろ大掃除の計画をたてようかなぁ〜と、思っていたら、
先月私の愛車くんが、何やらシグナルを出してきました。
もう、今年に入って治療費(修理費)が、結構かかっています。
「勘弁してよ〜車検までまってよ〜」と、お祈り・・・
翌日「あれっ消えた」なんだ〜お祈りすれば、消えるんや。
「ふふふ〜ん、私ってすごない？？」
そして、翌日・・・あれっ？？また、ブレーキランプが点いてる・・・
これって気のせいかなぁ〜
でもなぁ〜突然、車が停まったりしたら〜
どうしよう〜・・・などと、考えた末。
意を決してオートバックスへ行きました。
「ブレーキランプが消えないんです〜・・・」涙目
点検後
「危なかったですね〜ブレーキオイルが漏れていましたよ」
「ひょええぇぇぇ〜」
残りのオイルを見せてもらうと、
殆ど残ってませんでした。
愛車君のシグナルに気が付かず、
無視を続けていたら・・・コワッ
何事も、定期的な点検と整備が大事なんだなぁ〜と
学びました。
そして何よりも、プロのアドバイス！
ポイントを教えてもらえると、単純にうれしい！
私もプロとして、そういったアドバイスが出来るように
なれるように、心がけていこうと思います。
