2008年06月16日
低体温が万病をつくる
こんにちは。ほりべ歯科クリニック、院長の堀部です。
先週、ずっと体調を崩したまま、なかなか治りませんでした。
子供のカゼがうつったのか、ずっと高熱が続きました。久々に３９℃越えました。
仕事中は、解熱剤を飲めば３７℃くらいまで下がるので、なんとかいけるのですが、夜は解熱剤を飲まなかったので、熱は上がりっぱなしでした・・・
本当は解熱剤を飲むから治りが悪かったんですが・・・
ところで、熱を測る体温計、３７℃が赤い字で表示してあります。なぜでしょうか？
本来、日本人の平熱は３６〜３７℃で、例えば、子供の体温が３７℃なら免疫機能はフルに活動するらしいです。
３７℃が人間の生命活動にいかに関連しているか・・・ということです。
大人で３５，５℃、子供で３６℃近くの状態を低体温というらしいです。
乱れた食生活、乱れた生活習慣、空気の加工（エアコンなど）・・・原因は色々です。
例えば・・・冬にトマトやキュウリなどのサラダを食べることは、冬にクーラーをつけることと一緒。（夏の野菜は体を冷やします）
ある先生によると、平熱が３６℃台の子と３５℃台の子では、虫歯の本数が全然違う・・・虫歯を治しても、低体温である背景がそのままだと、結局何も変わらない・・・
いつも行っているヘアサロンのオーナーに言って頂いたこと、「先生、本当に低体温だけは気をつけてくださいね」
今回の体調不良は明らかに自己管理不足。反省。
コメント
私もと〜きどき自己管理不足っていう体調不良があるんですが、何せ私は副院長・・。（微妙な立場・・）
39度超えた日には即お休み寝んねです。
院長はそうはいかないんだよねー。本当に気をつけて下さいね！！
勤務医時代39度超えて診療した日の事思い出して書いてしまいました。（あの日はミラーや探針・・金属類が異常に冷たく感じました）
投稿者 : 04−60 | 2008年06月18日 23:34
コメントありがとう！体調管理はホント、しっかりやらないとね・・・同窓会でお会いできるのを楽しみにしています！
投稿者 : 院長ほりべです | 2008年06月19日 08:42